CoffeeClub.ru - о кофе, его истории, культуре, выращивании, приготовлении

Поясничный остеохондроз


С проблемой остеохондроза сталкиваются люди самых разных возрастов, эту проблему можно решить, изучив по ссылке https://xn----7sbbakbobywue2aeqcftnd.xn--p1ai/catalog/namatrasniki/ каталог наматрасников. Это заболевание вызывает боль в спине, бывает он грудным, шейным и поясничным (что определяется по области появления болевых ощущений).

Поясничный остеохондроз – проблема людей, имеющих дело с большой регулярной физической нагрузкой, а также тех, кто занимается сидячей работой - к примеру, за компьютером. В обоих случаях происходит серьёзная нагрузка на межпозвоночные диски и возникает их дегенерация.

Симптомы поясничного остеохондроза

Наиболее распространенные симптомы – это боли в спине. Обычно при поясничном остеохондрозе они бывают стреляющими или ноющими, но нередко проявляются как жгучие или режущие. Иногда может при болях возникать некоторое онемение и ощущение ползанья мурашек.

Известен также эффект иррадирующих болевых ощущений (они ощущаются не только в месте появления остеохондроза). Можно разделить их на три типа: люмбаго, любмоишиас и ишиас. При люмбаго боль появляется в пояснице и конечностях, при люмбоишиасе – только в пояснице, при ишиасе – затрагивает обычно всего конечности.

Симптомы поясничного остеохондроза усиливаются чаще всего после долгого нахождения в одном положении, поднятия тяжестей, резких движений либо переохлаждения. Боль может усиливаться также при наклонах, ходьбе или кашле.

Остеохондроз — серьезное заболевание, требующее обязательного лечения. Для постановки правильного диагноза нужно обратиться к невропатологу или вертебрологу.

Лечение поясничного остеохондроза

При поясничном остеохондрозе позвоночника бывают периоды обострения и ремиссии. Избегая провоцирующих факторов – переохлаждения, поднятия тяжестей, долгого сидения за компьютером и прочих– можно уберечь себя от частого обострения заболевания.

Очень важны особые упражнения при поясничном остеохондрозе. Но подобрать правильный комплекс занятий лечебной физической культуры сможет только специалист.

Такие упражнения призваны укрепить мышечный корсет, в результате чего мышцы позволят снизить нагрузку на межпозвонковые диски. Тогда поясничный остеохондроз проявляться будет все реже либо совсем сойдёт на нет.

Хорошо помогает массаж, эффективны лечебные ванны и вытяжения.

К лечению поясничного остеохондроза относится также подбор удобных матрасов и подушек, обеспечивающих правильное положение тела во время сна.

Оглавление

О кофе

История

Популярные материалы

по количеству просмотров за прошлый месяц

Как приготовить вкусный кофе.

В правильно обработанном кофе есть множество полезных для человека растворимых в воде соединений - в зернах высшего сорта больше, в кофе низшего сорта - меньше. Предполагают, что самый вкусный и ароматный кофе бывает тогда, когда в воде растворяется около 19-20% помола.

Сорта кофе

На Земле произрастает всего 3 основных вида кофейного дерева.
Первый из них – арабика. Он лидирует по многим показателям. Например, по количеству сортов, по доле продаж в мировой торговле, по производству кофейных зерен в мире.
Второй – робуста. Он был обнаружен только в середине 18 века.
Третий и последний вид кофе – либерика. Либерика отличается очень низкими урожаями, большой прихотливостью и отсутствием спроса.

Капучино (cappuccino)

...сварить кофе эспрессо. Когда он будет готов, направить наконечник кофеварки в сосуд с холодным молоком и взбивать паром молоко в пену в течение минуты. Налить кофе в чашки, сверху положить пену, посыпать тертым шоколадом...

Рецепты приготовления кофе

Если иногда рецепты покажутся вам неточными, не подумайте, что это - результат моей рассеянности или желание хранить секреты. Любой из тех, кому в жизни довелось иметь дело с кастрюлей, знает, что "чуточку масла", "добрый стакан вина", "щепотка корицы" - это все настоящие, полновесные величины в метрической системе мастеров кухонного дела. И я убежден, что книжные рецепты лгут. Все их стоило бы заканчивать словами: "К этому добавьте крупицу безумия и немного воображения". Я верю в моих читательниц: они знают, что их собственный домашний закон всегда превыше любого писаного закона.
Claude Terrail. Ma Tour D'Argent

Кофе по-венски

История кофе и открытия кофейных домов в Вене восходит к временам османской аккупации, точнее, освобождения от турецко-османских войск в 1683 году. Бегство турок было настолько поспешным и хаотичным, что осталось очень много вещей, среди которых нашлись несколько мешков с кофе, на тот момент, совершенно неизвестным жителям Вены... Ну а дальше - дело истории и нашего вкуса :)

Заявления о чудесных свойствах кофе.

В силу разных причин кофе приписывались фантастические свойства. Что-то выдавалось за научный факт, что-то за исторический. Кофе будоражил умы и, как все экзотическое, обрастал мифами.

Цены и лицензии на кофе.

Не смотря на весь восторг, с которым был принят новый напиток, в обществе, где действуют экономические и юридические законы, он также подвергся регламенту.

Кофейный клуб

Нельзя сказать, что это было впервые в истории. Кофейни на Востоке давно собирали посетителей, которые за чашечкой кофе обсуждали новости, сплетни, государственное и мировое устройства, заключали сделки и пари, просто общались в кругу единомышленников. Просто в Англии это стало более формальным и вызывало более резкую реакцию общества.

Странные кофейные микстуры

Также еще одна страница из истории кофе. Как медики Англии использовали кофе в своих целях. Оправданно и не очень :)

Анонс публикаций